关闭Superfetch服务：系统性能的双刃剑？

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Superfetch 服务是什么

Superfetch，直译为 “超级预取” ，是 Windows 系统中的一项智能服务，最早在 Windows Vista 系统中引入，后续的 Windows 7、Windows 8 以及 Windows 10 等系统版本也都沿用了这一功能，其核心作用在于提升系统和应用程序的运行速度。

它的运行原理基于对用户使用习惯的深度学习与分析。当我们日常使用电脑时，Superfetch 会在后台默默监控我们频繁开启的各类程序。一旦它 “熟悉” 了我们的使用模式，就会将这些常用程序运行时所依赖的数据和代码，提前加载到内存之中。就好比你每天早上出门前，会提前把当天要用的文件准备好放在包里，等真正需要的时候，就能迅速拿出来使用，无需再临时翻找。

举个简单的例子，假如你每天上班打开电脑后的第一件事就是启动微信与同事沟通工作，那么 Superfetch 服务就会 “记住” 这个习惯。在你下次开机时，它会提前将微信运行所需的关键文件和数据从硬盘读取到内存里。这样一来，当你点击微信图标时，程序便能从内存中快速获取所需内容，实现几乎瞬间启动，大大节省了等待时间，让你的工作衔接更加顺畅高效。又或者你经常使用 Photoshop 处理图片，Superfetch 也会将 Photoshop 运行时可能用到的图像算法库、常用滤镜数据等提前加载，使得你在启动 Photoshop 以及使用各种功能时，响应速度明显加快，创作过程更加流畅。

不过，Superfetch 在发挥作用的过程中，也会对系统资源产生一定的占用。它需要消耗一定的 CPU 运算资源来分析用户行为模式，同时还会占用一部分内存空间用于存放预读取的数据，这也是我们在考虑是否禁用它时需要权衡的因素。

为什么有人想禁用 Superfetch 服务

尽管 Superfetch 服务出发点是好的，旨在提升系统性能，但在实际使用中，不少用户却萌生出禁用它的想法，这背后有着多方面的原因。

占用过多系统资源

Superfetch 服务在运行过程中，对系统资源有着较高的需求。它需要持续分析用户的使用习惯，这一过程会占用一定的 CPU 资源，尤其是在系统刚刚启动或者用户使用习惯发生较大变化时，CPU 的占用率会明显上升，导致电脑在这段时间内反应迟缓，打开其他程序时也会出现卡顿现象。比如，当你早上开机后，想要快速打开多个办公软件开始一天的工作，却发现电脑变得异常迟钝，很可能就是 Superfetch 服务在后台大量占用 CPU 资源，使得其他程序无法及时获取足够的运算资源来启动。

同时，Superfetch 会将预读取的数据存储在内存中，这无疑会占用相当一部分内存空间。对于那些内存容量本身就不大的电脑来说，这可能会导致系统内存紧张。当内存不足时，系统会频繁地进行内存与硬盘之间的数据交换，也就是我们常说的 “虚拟内存” 操作，这会大大降低系统的运行效率，使电脑整体变得卡顿，严重影响用户体验。

对 SSD 优化作用小

在固态硬盘（SSD）普及之前，Superfetch 服务对于提升机械硬盘的读取速度效果显著。因为机械硬盘的读写速度相对较慢，通过预读取数据到内存，可以有效减少等待时间。然而，随着 SSD 的广泛应用，情况发生了变化。SSD 采用闪存芯片作为存储介质，其随机读写速度比机械硬盘快了数倍甚至数十倍，能够在极短的时间内读取大量数据。在这种情况下，Superfetch 服务提前预取数据的优势就不再那么明显，其对系统性能的提升效果变得微乎其微。许多用户发现，即使禁用了 Superfetch 服务，使用 SSD 的电脑在程序启动速度和系统响应速度上依然表现出色，并没有因为缺少了 Superfetch 的预取功能而受到明显影响。

导致硬盘占用率高

有时候，Superfetch 服务可能会出现异常情况，导致硬盘占用率居高不下。这是因为它在预取数据时，可能会频繁地对硬盘进行读写操作。当硬盘的读写任务过于繁重时，就会出现 100% 占用的情况，此时电脑会变得异常卡顿，几乎无法进行正常操作。比如，你正在使用电脑进行视频剪辑或者玩大型游戏，突然发现电脑变得反应迟缓，打开文件或者切换程序都要等待很长时间，查看任务管理器后发现硬盘占用率达到了 100%，而罪魁祸首很可能就是 Superfetch 服务。这种异常情况不仅会影响当前正在进行的工作和娱乐，还可能对硬盘的寿命产生一定的影响。

禁用 Superfetch 服务的详细步骤

不同版本的 Windows 系统，禁用 Superfetch 服务的方法略有差异，下面分别为大家介绍 Windows 7、Windows 10 和 Windows 11 系统下的具体操作步骤。

Windows 7 系统

  1. 打开服务管理器：同时按下键盘上的Win + R组合键，调出 “运行” 对话框，在对话框中输入services.msc，然后按下回车键Enter，即可打开服务管理器窗口。

  2. 找到 Superfetch 服务：在服务管理器窗口中，会显示出众多系统服务，这些服务按照字母顺序排列。我们需要在列表中仔细查找名为 “Superfetch” 的服务。

  3. 停止 Superfetch 服务：找到 “Superfetch” 服务后，双击该服务，打开其属性窗口。在属性窗口的 “常规” 标签页中，将 “启动类型” 从原来的 “自动” 设置为 “已禁用”。设置完成后，点击 “停止” 按钮，此时 Superfetch 服务就会停止运行。

  4. 保存设置：点击 “确定” 按钮，保存我们所做的更改设置。这样，在下次系统启动时，Superfetch 服务就不会自动运行了。

Windows 10 系统

  1. 打开计算机管理：在 Windows 10 桌面，右键点击 “此电脑” 图标，在弹出的菜单中选择 “管理” 菜单项，即可打开计算机管理窗口。

  2. 进入服务选项：在打开的计算机管理窗口中，点击左侧列表中的 “服务和应用程序” 一项，展开该项后，再点击 “服务” 菜单项 ，此时在窗口右侧会显示出所有的系统服务列表。

  3. 找到并设置 Superfetch 服务：在服务列表中找到 “superfetch” 一项，双击它打开 “superfetch” 的属性窗口。首先点击 “停止” 按钮，关闭当前正在运行的 superfetch 服务。然后为了防止下次开机时该服务自动启动，点击 “启动类型” 下拉菜单，在弹出的菜单中选择 “禁用” 菜单项。

  4. 确认保存：完成上述设置后，点击 “确定” 按钮保存设置，关闭属性窗口即可。

Windows 11 系统

  1. 使用服务应用程序：按下Windows+S组合键启动 “搜索” 菜单，在顶部的文本字段中输入 “服务”，然后单击相关搜索结果。在打开的服务窗口中找到 “SysMain” 条目（在 Windows 11 中 Superfetch 服务改名为 SysMain ），右键单击它，然后从上下文菜单中选择 “属性”，或者直接双击该服务。在弹出的属性窗口中，单击 “启动类型” 下拉菜单，然后从选项列表中选择 “禁用”。接下来，如果当前服务正在运行，请单击 “服务状态” 下的 “停止” 按钮，最后单击底部的 “确定” 以保存更改。完成后重新启动计算机，以使更改生效。

  2. 使用命令提示符：按下Windows+S组合键启动搜索菜单，在文本字段中输入 “终端”，右键单击相关搜索结果，然后从上下文菜单中选择 “以管理员身份运行”。在弹出的用户帐户控制（UAC）提示中单击 “是”。单击顶部的向下箭头，然后选择 “Command Prompt”（命令提示符）。或者，也可以按下Ctrl+Shift+2组合键在新选项卡中启动命令提示符。在命令提示符窗口中，粘贴以下命令并点击Enter键停止服务：net.exe stop sysmain。接着，执行以下命令以禁用 Superfetch 在启动时加载：sc config sysmain start=disabled。

  3. 使用注册表编辑器：按下Windows+R组合键启动运行命令，在文本字段中输入regedit，然后单击 “确定” 或点击Enter键启动注册表编辑器。在弹出的 UAC 提示中单击 “是”。在注册表编辑器中，将以下路径粘贴到顶部的地址栏中，然后点击Enter键，或者也可以使用左侧的导航窗格依次展开路径：Computer\HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Session Manager\Memory Management\PrefetchParameters。在该路径下，右键单击空白区域，将光标悬停在 “新建” 上，然后从上下文菜单中选择 “DWORD（32 位）值”。将该条目命名为 “EnableSuperfetch”，然后双击它以修改属性。在 “数值数据” 下的文本字段中输入 “0” ，然后单击 “确定” 以保存更改。进行更改后，重新启动计算机以使更改生效。不过使用注册表编辑器时需格外小心，错误的修改可能会导致系统出现严重问题。

禁用 Superfetch 服务后的影响

禁用 Superfetch 服务，犹如在电脑的系统生态中做出一次关键的 “调整”，这一操作会带来多方面的影响，既可能有性能提升的惊喜，也可能伴随着一些负面效应，需要我们全面客观地去看待。

可能的性能提升

  1. 释放系统资源：正如前文所提到的，Superfetch 服务在运行时会占用一定的 CPU 和内存资源。当我们禁用它后，这些被占用的资源将被释放出来，可供其他程序使用。对于那些配置相对较低的电脑而言，这无疑是个好消息。例如，一台只有 4GB 内存的笔记本电脑，在禁用 Superfetch 服务后，原本被其占用的几百 MB 内存得以释放，电脑在运行多个程序时，内存不再那么紧张，程序之间的切换也变得更加流畅，不容易出现因内存不足而导致的卡顿现象。

  2. 减少硬盘读写：Superfetch 服务为了实现预取功能，会频繁地对硬盘进行读写操作。尤其是在系统启动和程序运行初期，这种读写操作更为明显。禁用该服务后，硬盘的读写负担将大大减轻。对于使用机械硬盘的电脑来说，这可以有效减少硬盘的磨损，延长硬盘的使用寿命；而对于固态硬盘，虽然其读写速度快，但减少不必要的读写操作也有助于降低固态硬盘的写入放大效应，从而延长其寿命，同时也能减少因硬盘读写而产生的热量。

  3. 特定场景下的性能提升：在某些特定场景中，禁用 Superfetch 服务能够显著提升系统性能。比如，对于一些追求极致游戏性能的玩家来说，在玩大型游戏时，禁用 Superfetch 服务可以避免其在后台占用资源，使游戏能够获得更多的系统资源，从而提升游戏的帧率和稳定性，减少游戏过程中的卡顿现象，让玩家能够更加流畅地享受游戏带来的乐趣。又或者对于从事视频剪辑、3D 建模等对系统性能要求较高的专业用户来说，禁用 Superfetch 服务后，他们在使用这些专业软件时，软件的响应速度会更快，操作更加流畅，能够大大提高工作效率。

潜在的负面影响

  1. 系统启动和程序加载变慢：Superfetch 服务的核心作用是提前预取系统和程序运行所需的数据，从而加快系统启动和程序加载速度。一旦禁用它，系统在启动时就无法提前将常用程序的数据加载到内存中，程序在启动时也需要从硬盘中实时读取数据，这必然会导致系统启动时间变长，程序的首次加载速度明显变慢。例如，原本开机后几秒钟就能快速启动的微信，在禁用 Superfetch 服务后，可能需要等待十几秒甚至更长时间才能打开，这对于那些追求高效、希望能够快速进入工作或娱乐状态的用户来说，无疑是一种困扰。

  2. 内存管理可能受影响：Superfetch 服务在一定程度上参与了系统的内存管理，它通过分析用户的使用习惯，合理地将数据预加载到内存中，使得内存的使用更加高效。当禁用该服务后，系统的内存管理可能会受到一定影响。内存中可能无法及时存放常用程序的数据，导致程序在运行过程中频繁地进行内存与硬盘之间的数据交换，增加了系统的负担，进而可能影响到系统的整体性能和稳定性，使电脑在运行多个程序时容易出现卡顿现象。

  3. 影响用户体验：从整体用户体验的角度来看，禁用 Superfetch 服务带来的启动和加载变慢问题，可能会让用户在日常使用电脑的过程中感到烦躁和不便。尤其是在当今快节奏的生活和工作环境下，时间的碎片化使得用户希望每一次使用电脑都能够快速、高效地完成任务，而这种等待时间的增加无疑与用户的期望背道而驰，可能会降低用户对电脑使用的满意度 。

如何判断是否适合禁用 Superfetch 服务

禁用 Superfetch 服务并非适用于所有用户和所有电脑，在决定是否禁用之前，我们需要综合多方面因素进行判断，找到最适合自己电脑的设置方案 。

依据电脑配置判断

  1. 低配置电脑：如果你的电脑配置较低，例如 CPU 性能较弱、内存容量较小（4GB 及以下），且使用的是机械硬盘，那么禁用 Superfetch 服务可能会为你带来一定的性能提升。因为这类电脑本身资源有限，Superfetch 服务占用的资源可能会对其他程序的运行产生较大影响。禁用它后，可以释放出更多的系统资源，让电脑运行更加流畅。

  2. 高配置电脑：对于高配置电脑，如配备高性能 CPU、大容量内存（16GB 及以上）以及快速的固态硬盘，Superfetch 服务所占用的资源相对来说对系统整体性能的影响较小。在这种情况下，保留 Superfetch 服务可能会使系统和程序的启动速度更快，用户体验更好，因此不一定需要禁用它。

根据使用习惯判断

  1. 固定使用场景：如果你每天使用电脑的场景比较固定，总是运行相同的几个程序，那么 Superfetch 服务能够很好地发挥其预取作用，提前加载常用程序，减少等待时间。这种情况下，保留该服务会更符合你的使用需求。比如，你是一名上班族，每天主要使用办公软件（Word、Excel、PPT）、通讯工具（微信、QQ）以及浏览器进行工作，Superfetch 服务能够根据你的使用习惯，提前将这些程序所需的数据加载到内存中，让你能够快速进入工作状态。

  2. 频繁切换使用场景：然而，如果你经常在不同的使用场景之间切换，运行各种不同类型的程序，Superfetch 服务可能无法及时准确地预取到你需要的数据。因为它需要一定的时间来分析你的新使用习惯并进行预取，在这种频繁变化的情况下，其预取效果可能并不理想，此时禁用它可能不会对你的使用造成太大影响。

参考系统性能表现判断

  1. 系统卡顿明显：如果你在日常使用电脑的过程中，经常遇到系统卡顿、反应迟缓的情况，并且通过任务管理器等工具发现 Superfetch 服务占用了大量的 CPU、内存或硬盘资源，那么可以尝试禁用该服务，观察系统性能是否有所改善。例如，在打开多个程序时，电脑出现长时间无响应，查看任务管理器发现 Superfetch 服务占用了较高的 CPU 资源，此时禁用它可能会使系统恢复流畅。

  2. 系统运行流畅：相反，如果你的电脑在运行过程中一直表现得很流畅，系统和程序的启动速度也能满足你的需求，那么就没有必要冒险去禁用 Superfetch 服务，以免带来不必要的负面影响。

总结与建议

禁用 Superfetch 服务，是一把双刃剑，有着明显的利弊两面。从积极的方面来看，它能够释放系统资源，减少对 CPU、内存和硬盘的占用，尤其对于低配置电脑以及机械硬盘，在一定程度上可提升系统运行的流畅度，降低硬盘的读写负担，延长硬盘使用寿命。同时，在特定的使用场景下，比如追求极致游戏性能或专业软件运行效率时，能让电脑将更多资源集中于关键任务，带来更好的性能表现。

然而，我们也不能忽视其负面效应。禁用 Superfetch 服务后，系统启动和程序加载速度会明显变慢，这会在日常使用中增加等待时间，降低工作和娱乐的效率。而且，它还可能影响系统的内存管理机制，导致内存使用不够合理，进而影响系统的整体稳定性和性能。

对于不同用户群体，建议如下：如果你的电脑配置较低，且使用场景较为单一，日常主要运行少数几个固定程序，那么可以尝试禁用 Superfetch 服务，通过释放系统资源来提升电脑的运行流畅度。但在操作之前，务必备份好重要数据，以防万一。

而对于高配置电脑用户，若电脑在运行过程中没有出现明显的资源不足或卡顿问题，保留 Superfetch 服务通常能获得更便捷、高效的使用体验，因为它可以让系统和程序的启动更加迅速。

总之，是否禁用 Superfetch 服务，需要我们根据自身电脑的实际配置、使用习惯以及系统性能表现等多方面因素，进行全面、谨慎的考虑和权衡。在操作过程中，一定要谨慎行事，尤其是涉及到修改系统服务和注册表等关键设置时，以免因不当操作导致系统出现严重问题，影响正常使用。